SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Alternatywa dla treningu siłowego?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sabbath to nie zadne bzdury to co ja pisze kazdy lekaz ci powie ze kosc w miejscu zlamania jest mocniejsza bo po urazie kosci w miejscu zlamania nastepuje nadprodukcja komorek wapiennych i z tad to sie bierze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2007-07-24 20:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowe techniki kopania low kicków znam, duzo czasu wkladalem w wypracowanie powolny sposob techniki skrecania nogi podpierajacej i ulozenie nogi kopiacej i w jakim momencie ja wyprostowac. Troche technik kopniec znam. Stojka moze juz 6 miesiecy jest robiona + to co robie sam w domu i worek ;) Chodzi mi o wytrenowanie kopniec z wyskoku...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2012-01-21 19:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tego co przypuszczam to nie jest ta masa od budowania mięśni. Powinieneś w pierwszej kolejności spalić zbędną tkankę tłuszczową. Też jestem na redukcji i gubię kilogramy ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2013-01-12 20:38:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost masy BEZ redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Obawiam się, że nawet nie tyle jest to możliwe, co właściwie ciężko o jakąkolwiek inną opcję. Budując mięśnie na pewno nie będziesz tracił tłuszczu, możesz go najwyżej nieco zyskać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-10-17 19:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bil łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do samego bólu jeśli wiesz z czego się ból wziął to idź tym tropem, kilka wizyt rozluźniających u fizjo i ewentualnie samodzielne rolowanie i rozbijanie bo ewidentnie sprawa jest mięśniowa skoro rozluźnianie pomaga. Może czworoboczny być gdzieś spięty za bardzo i z czasem objawia się to bólem. Popracuj nad tym sam w domu poza fizjoterapeutą bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2019-08-07 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ew zostaw samego testa zejdz z dawek i czestotliwosci, odpocznij sobie przez jakis czas. Co daleJ? to mozliwosci jest sporo, kwestia dalszego celu. GH Ci raczej nie potrzebne.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2017-07-30 22:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ew zostaw samego testa zejdz z dawek i czestotliwosci, odpocznij sobie przez jakis czas. Co daleJ? to mozliwosci jest sporo, kwestia dalszego celu. GH Ci raczej nie potrzebne. Mam zamiar odpocząć i wejść na mostek z hcg tak jak lodzianin proponował. Czy masz coś innego na myśli?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2017-07-31 20:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na mase po nieduanej redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pomoże http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_somatodrol%2C_probolan%2C_metadrol%2C_acai_berry%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html bo to nie dziala. jak masz trenera to niech dobierze suple, w czym problem? on bedzie wiedzial co jest najlepsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2016-04-27 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak macie???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] skoro decydujecie sie na uprawianie sportu (SZCZEGOLNIE silowego), to msusicie wybrac - albo trening, albo szlugi i alkohol. w sumie alkohol w MALYCH :> dawkach nie jest jeszcze taki zly, no ale szlugi to trzeba wyeliminowac na starcie. w przeciwnym razie po co poprawiac sobie zdrowie i kondycje na silce, skoro szlag to wszystko trafi po [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2005-08-31 23:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYRO FORCE VitaLife

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam GABA Ultimate Nutrition Kwas GABA jest znany z tego, że zniknął z rynku tak szybko jak na nim się pojawił. Zbiegło się to z pojawieniem się wielkiego brata DHB, od którego GABA pochodzi. Efekty używania GHB są powszechnie znane i niebezpieczne, więc nie rób błędu i nie przeocz GABA! GABA posiada wszystkie pozytywne właściwości GHB bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2007-08-07 13:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na najlepsze białko i stacka

    Post
    Odżywki i suplementy

    malo szczegolow w twoim zapytaniu, powiedz chociaz czy to ma byc bialko potreingowe, przed snem, uniwersalne? co do stacka to jesli jest to jeden z twoich pierwszych cykli na tego typu suplementach to moge ci polecic np nitrobolon2. jesli masz juz jakies doswiadczenie to mozna sie zastanowic nad dokupieniem do niego jakiegos no boostera.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2010-04-16 13:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę teraz polecacie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od kolegi slyszalem, ze skuteczny a co do nitroII to tez jest skuteczny jesli dobrze dawkujesz bynajmniej na 2 kumpli to zobaczylem ;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-08-21 16:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytałem się kolegi co już dłużej ćwiczy to mówił o BCAA i Thermalu Nie wiem ile ta rada jest warta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b27d348be9a44a2780c4ad8348be8ca4.JPG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-01-11 11:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest moze cos na 1fast... co pomoglo by rozgonic to wstretne gyno progesterenowe , do innych srodkow nie mam dostepu ((

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2004-11-12 01:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] which is known as a “suicide inhibitor” of the aromatase enzyme. Formestane can be an effective estrogen controller during an anabolic cycle. om to wlasnie zalecaja na stronie 1fast...do cyklu 19-nor+4ad wiem ze fromestane jest ich produktem i pewnie dlatego zalecaja ale co ty o tym myslisz czy to da rade?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2004-11-12 06:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki/kaptur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie podnosić ich tak wysoko, ale z drugiej strony nie chce izolować za bardzo bocznych aktonów, żeby angażować więcej mięsni (może niesłusznie? dodam że priorytem jest masa i siła) jak najlepiej sobie ułożyć sesje treningową? do tej pory robiłęm to tak (cały trening poświęcony barkom) -wyciskanie sztangi zza karku 4x10 -unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2004-12-29 20:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Radeona 9600xt

    Post
    Targowisko

    [...] zejdzie daj znać moge wziąć za 250zł Bo za 250zł mam z 3 letnią gwarancją nówke z wysyłką gratis tylko że 128mb co i tak mi wystarcza jak coś wal na priv uważam że moja cena jest realna A co do aukcji hmmm wiesz na allegro są rożne aukcje i jednej rzeczy można znaleźć ceny wahające sie wyraźnie Jak coś wal na priv jak obraziłem to przepraszam:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-06-21 21:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+Nitro2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odświeżam temacik..za 3 tygodnie kupuje te 2 kreatynki co są wyżej wymienione...i mam pytanie..ile to miarek jest jako jedna porcja w CP i nitro2 ? Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2006-05-05 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna zbedna bo jest juz w cp chyba ze chcesz miec jej troche wiecej a co do gluty to nie wiem nie bralem tego nigdy wiec nie mam zdania ale mozesz barac nie zaszkodzi a pomoc moze poprawi odpornosc

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2006-10-06 16:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta to raz, aczkolwiek jesli ograniczysz weglowodany i zaczniesz zdrowiej jesc bedzie ok. W twoim wieku nie trzeba niewiadomo jakiej zbilansowanej diety. Suple-nie, suplementy sa dla ludz z jakims stazem. Trzy-ABS jest ok, mozesz dodac aeroby i byc SYSTEMATYCZNYM w tym co robisz , a efektow bedziesz sie mogl spodziewac niebawem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-09-08 18:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)